Willkommen bei Ihrem Personal Fitness Trainer in Hannover

Als Diplom-Sportwissenschaftler und Personal Trainer biete ich auf Ihre Bedürfnisse ausgerichtete, maßgeschneiderte Gesundheitsprogramme an. Motiviere Sie, den richtigen Einstieg zu finden und am Ball zu bleiben. Helfe Ihnen bei der individuellen Fitness- und Sportplanung.


Ich freue mich, dass Sie meine Seiten besuchen.
Lassen Sie sich auf meinen Seiten motivieren und inspirieren, Ihrem Wohlbefinden und Ihrer Gesundheit etwas Gutes zu tun!

Gerne erarbeite ich mit Ihnen ein persönliches und ganz­heitliches Gesundheitskonzept – gemeinsam bewegen, zusammen weiterkommen, Ziele erreichen!

Finden Sie Ihren Weg! Ich betreue Sie zu Hause, im Büro oder direkt vor Ihrer Tür im Grünen wie Eilenriede oder Maschsee. Ihr Vorteil: zeitliche und räumliche Flexibilität. Auf Wunsch kann ein umfassendes Training auch im Fitnessstudio erfolgen.

Ihr Personal Fitness Coach Olaf Kramer Regelmäßige Bewegungs- und Sportprogramme steigern deutlich die Lebensqualität, verbessern die Gesundheit und das Körperempfinden und erhöhen die Stressresistenz.

Ihr Personal Fitness Trainer Olaf Kramer

Gewichtsreduktion
Herzkreislauftraining
Rückenkräftigung
Stabilisierungstraining
Figurtraining
BüroFitness
InOffice Training
Tennis- und Golffitness
und weiteres ...