InHome Fitness
...bedeutet individuelles, zeitlich flexibles Fitness- und Gesundheitstraining
zu Hause.
Fit in den eigenen vier Wänden – in vertrauter Umgebung.
Ich erstelle für Sie ein persönliches und ganz auf Ihre Bedürfnisse abgestimmtes Fitnessprogramm.
Werden Sie fitter und halten Sie sich gesund!
- Personal Fitness Training zu Hause
– die Vorteile für Sie: - geringer zeitlicher Aufwand ca. 20 – 45 min/Einheit
- hoher Nutzen und hohe Effektivität
- Sport in vertrauter Umgebung ohne störende Einflüsse
- Zeitersparnis ohne Anfahrtswege und Parkplatzsuche
- keine zusätzlichen Kosten für Räumlichkeiten
- sinnvoller Gebrauch evtl. angeschaffter Fitnessgeräte
- Beratung, Betreuung und Motivation durch einen Diplom-Sportlehrer
- u.a.m.
Das Training wird teilweise mit Kleingeräten durchgeführt (z.B. Matten, Kurzhanteln, Theraband und Physioball, Pilatesrolle, etc.).
Schwerpunkt meiner Einheiten ist ein gesundheitsorientiertes, individuell abgestimmtes und körper- und figurformendes Fitnesstraining.
Sollten bei Ihnen Ausdauergeräte wie Ergometer, Ellipsengerä, o.ä. schlummern, so können diese in ein effektives Ausdauer- und Gewichtsreduktionsprogramm mit einbezogen werden!
Die Kosten sind abhängig von Zeit, Ort und Umfang des Trainings.
Verabreden Sie ein kostenloses Beratungsgespräch. Ich freue mich auf Sie!